तुमचा पार्टनरही घेतोय तुमच्यावर संशय, म्हणजे विषय गंभीरए...

असे अनेकदा घडते जेव्हा लोक संशयामुळे त्यांच्या जोडीदाराचा फोन तपासू लागतात. खरं तर, जोडीदाराप्रती असुरक्षितता, विश्वासाची समस्या आणि पूर्वीच्या नात्यातील वाईट अनुभव अशा अनेक कारणांमुळे तुमच्या जोडीदाराचा फोन तपासण्याची इच्छा असू शकते. पण प्रत्यक्षात, अनेक महिला आणि पुरुषांना आपल्या जोडीदाराचा फोन तपासण्याची सवय असते आणि अनेक वेळा ते त्याच मूडमध्ये राहतात.

जोडीदारने आपल्या पार्टरनचा फोन तपासावा का?

'दॅट कल्चर थिंग'शी संबंधित मानसशास्त्रज्ञ आणि कार्यकारी प्रशिक्षक गुरलीन बरुआ म्हणतात, 'सर्वसाधारणपणे रिलेशनशिपमध्ये, एका पार्टनरने दुसऱ्याचा फोन तपासणे मान्य नसते, जरी त्याची परवानगी असली तरीही. ही समस्या खूप गुंतागुंतीची आहे आणि अनेक महत्त्वाच्या घटकांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.'

हे ही वाचा>> Adivasi Hair Oil: आदिवासी हेअर ऑइल का होत आहे एवढं फेमस? 'सत्य' समजलं तर तुम्हीही...

ती म्हणते की, 'विश्वास हा कोणत्याही निरोगी नात्याचा आधारस्तंभ असतो. तुमच्या जोडीदाराचा फोन तपासल्याने हा विश्वास आणि एकमेकांवरील नैसर्गिक विश्वास कमकुवत होतो. गोपनीयता महत्त्वाची आहे आणि या सीमांचे उल्लंघन केल्याने नातेसंबंध खराब होऊ शकतात.'

नात्यात अविश्वास वाढू शकतो

ते पुढे म्हणाले, 'पार्टनरचा फोन तपासल्याने संशय आणि भीतीचे चक्र सुरू होऊ शकते जे कधीच संपत नाही तर वाढतच जाते, त्यामुळे जोडीदार नेहमी असुरक्षित राहतो आणि कधी कधी त्याची कृती आक्रमकही होऊ शकते.'

संभाषण आवश्यक आहे

बरुआ सांगतात की, 'स्पष्ट संवाद खूप महत्त्वाचा आहे. हेरगिरी करण्याऐवजी, पार्टनरने त्यांच्या असुरक्षिततेच्या कारणांवर चर्चा केली पाहिजे आणि त्यावर एकत्रितपणे काम केले पाहिजे. हा दृष्टिकोन मजबूत आणि अधिक विश्वासार्ह नातेसंबंधांना प्रोत्साहन देतो.'

हे ही वाचा>> पार्टनरसोबत वेळ घालवण्यासाठी कैद्यांना मिळते सुट?

या मार्गांनी वाढवा नात्यातील विश्वास 

नात्यात गोपनीयता आणि पारदर्शकता राखून नात्यात समतोल राखला जातो. येथे काही मार्ग आहेत ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या नात्यातील शंका दूर करू शकता.

उघड चर्चा: जर तुमच्या नात्यात शंका निर्माण झाली तर पार्टनरने त्याबद्दल बोलावे. तसेच, गोपनीयता आणि पारदर्शकता या दोन्हींचे रक्षण करण्यासाठी चर्चा झाली पाहिजे. कोणती माहिती शेअर करावी आणि कोणती खाजगी राहावी यावर सहमत दर्शवा.

विश्वास टिकवून ठेवा: दोघांनीही प्रामाणिकपणा टिकवून ठेवण्यासाठी सतत काम केले पाहिजे. जेव्हा पार्टनरने एकमेकांच्या कृती आणि हेतूंबद्दल सुरक्षित आणि आत्मविश्वास वाटतो तेव्हा विश्वास वाढतो. त्यामुळे नेहमी गैरसमज टाळण्याचा प्रयत्न करा.

पर्सनल स्पेसचा आदर करा: सतत एकमेकांची चौकशी करण्याऐवजी तुमच्या जोडीदाराच्या पर्सनल स्पेसचा आदर करा. पर्सनल स्पेसचा आदर करणे आपल्यासाठी चांगले आहे आणि आपल्या नातेसंबंधाच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे.