Arrow
वयाच्या चाळीशीतही फिट आणि हिट, श्वेता तिवारीचे फिटनेस सीक्रेट काय?
Arrow
श्वेता टीव्ही इंडस्ट्र्तील सर्वात फिट आणि बोल्ड अभिनेत्री आहे. ती अभिनयासह तिच्या फिटनेसवरही विशेष लक्ष देते.
Arrow
फिटनेसमुळे चाळीशीतली श्वेता अवघ्या 23 वर्षांची दिसते. तिची फिटनेस पाहून तिच्या वयाचा अंदाज लावता येणार नाही.
Arrow
श्वेता ही दोन मुलांची आई आहे. तिला 23 वर्षांची मुलगी आणि 7 वर्षांचा मुलगा आहे.
Arrow
मुलांच्या जन्मानंतर श्वेताचे वजन खूप वाढले होते. त्यानंतर तिने 10 किलो वजन घटवले होते.
Arrow
त्यामुळे जाणून घेऊयात श्वेता तिवारीच्या लाइफस्टाइल आणि डाएट रूटीनबद्दल.
Arrow
मुलाच्या जन्मानंतर तिला एक्सरसाईज करायला वेळ नव्हता, त्यामुळे ती खास डाएट फॉलो करायची.
Arrow
श्वेता डाएटमध्ये कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन, तूप आणि उच्च फायबरयुक्त पदार्थांचा समावेश करण्याकडे विशेष लक्ष देते.
Arrow
श्वेता सकाळच्या नाश्त्यात टोस्टेड ब्राउन ब्रेड, अंडी आणि एक कप चहा घेते.
Arrow
दुपारच्या जेवणात पराठा, पनीर भुर्जी, कोशिंबीर आणि कमी चरबीयुक्त दही खाते.
Arrow
श्वेता रात्री चिकन आणि मासेसोबत पालक, टोमॅटो, काकडी यांसारख्या पौष्टिक पदार्थांचे सलाड खाते.
Arrow
हा डाएट फॉलो करून श्वेता तिवारी फिट आणि बोल्ड राहते.
Belly Fat घटवण्यासाठी 5 सोपी योगासने!
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Lalbaugcha Raja मंडपातून 'या' अभिनेत्रीला धक्के मारून काढलं बाहेर!
दीपिकाने फ्लाँट केला बेबी बंप, कपलचे 'ते' फोटो तुफान व्हायरल
Palak Tiwari: पलकचा विषय हार्डए, कारण तिच्याकडे...
Bigg Boss Marathi: निक्की तांबोळीची संपत्ती ऐकून तुम्हीही म्हणाल, बाई... हा काय प्रकार?