Photo Credit; instagram
Arrow
'या' 5 पदार्थांमुळे Belly Fat होईल कमी, काही दिवसाच जाणवेल फरक!
Photo Credit; instagram
Arrow
सध्याच्या काळात बहुतेक लोकांना लठ्ठपणाची समस्या मोठ्या प्रमाणात निर्माण होताना दिसते. अशावेळी आपण खाणं कमी करतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
पण असे काही ५ पदार्थ आहेत जे तुम्हाला पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी फायदेशीर ठरतील.
Photo Credit; instagram
Arrow
वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करताना काही लोक बटाटे खाणं टाळतात, परंतु त्यातील कर्बोदकांमधे ऊर्जेचा एक उत्तम स्रोत आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
जर बटाटे उकडले किंवा भाजले तर त्यात तुलनेने कमी-कॅलरी असतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
प्रत्येकाला ब्रोकोली आवडत नाही. पण त्यात कॅलरीज कमी असतात, आणि प्रोटीनचे प्रमाण जास्त असते. चरबी कमी करण्यासाठी याचे सेवन फायदेशीर ठरते.
Photo Credit; instagram
Arrow
दही हा मुख्य पदार्थांपैकी एक आहे. यामध्ये हाय कॅलरी असतात. पण जर तुम्ही तुमच्या कॅलरींवर लक्ष ठेवत असाल, तर हा एक उत्तम पर्याय आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
पॉपकॉर्न अनेकदा साखर आणि बटरने कव्हर केलेले असते, पण कमी-कॅलरीजचे पॉपकॉर्नही असते जे चवीनुसार लाइट असते. यामुळे पोटही भरल्यासारखे राहते.
Photo Credit; instagram
Arrow
स्ट्रॉबेरीमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त त्यामुळे ते एक हाय-वॉल्यूम फळ आहे. याचे सेवनही पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे.
फायरच! अभिनेत्रीच्या बोल्डनेसचा तर विषयच नाही, तुम्हीही व्हाल घायाळ
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
रोज दारू प्यायल्यावर काय होतं? हे समजल्यावर हातही लावणार नाही
Breakfast करताना 'या' गोष्टी लक्षात ठेवा
Weight Loss साठी Top 10 थर्मोजेनिक पदार्थ!
ड्रायफूट खाण्याची 'अशी' सवय पडेल महागात