Photo Credit; instagram
'या' व्हिटॅमिनचं थेट मेंदूशी कनेक्शन; दुर्लक्ष केलं, तर...
Photo Credit; instagram
तुमची विचार करण्याची आणि समजून घेण्याची क्षमता कमी होत आहे असे तुम्हालाही वाटते का?
Photo Credit; instagram
तुमचा मेंदू अचानक काम करणे बंद करतो का?
Photo Credit; instagram
जर तुमचा मेंदू पूर्वीप्रमाणे काम करत नसेल तर ते व्हिटॅमिन बी12 च्या कमतरतेमुळे होते.
Photo Credit; instagram
व्हिटॅमिन बी12 च्या कमतरतेमुळे निर्णय घेण्याची क्षमता कमी होते आणि मनावर तणावही निर्माण होतो.
Photo Credit; instagram
शरीरातील B12 ची कमतरता दूर करण्यासाठी अंडी, मासे, हिरव्या पालेभाज्या आणि मशरूम खावे.
Photo Credit; instagram
व्हिटॅमिन बी12 चे पुरेसे प्रमाण राखण्यासाठी शरीरात व्हिटॅमिन डी देखील मुबलक प्रमाणात असणे आवश्यक आहे.
Photo Credit; instagram
कारण व्हिटॅमिन डीच्या उपस्थितीत, शरीर व्हिटॅमिन बी12 जलद शोषून घेते.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
रतन टाटांसारखे उद्योगपती बनतात 'या' तारखेला जन्मलेले लोक!
इथे क्लिक करा
Related Stories
सलग 21 दिवस Beer प्यायलास तुमचं काय होईल?
थांबा!!! चुकूनही 'या' वेळांना पिऊ नका चहा? हलक्यात घेणं पडेल महागात
एक इंजेक्शन अन् झटपट Weight Loss! नेमका फॉर्म्युला काय?
'अशी' आंघोळ करून बघाच, सगळा विषयच होईल क्लिअर!