Photo Credit; instagram
पिस्ता खाण्याचे फायदे समजले तर आजपासूनच खायला कराल सुरूवात!
Photo Credit; instagram
पिस्त्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन बी-6 आणि फायबर यांसारखे पोषक घटक असतात.
Photo Credit; instagram
कार्बोहायड्रेट्स, सॅच्युरेटेड फॅट, अँटिऑक्सिडंट्स, फॉस्फरस यांसारखे पोषक घटकही त्यात आढळतात.
Photo Credit; instagram
रोज पिस्ता खाल्ल्याने थकवा किंवा अशक्तपणा जाणवत नाही आणि नेहमी काम केल्यासारखे वाटते.
Photo Credit; instagram
त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती इतकी मजबूत होते की सर्दी व इतर आजारांचा संसर्ग होत नाही.
Photo Credit; instagram
पिस्त्यामध्ये असलेले आयर्न देखील ॲनिमियाचा त्रास असलेल्या लोकांसाठी फायदेशीर मानले जाते.
Photo Credit; instagram
यामध्ये डायटरी फायबर देखील आढळते जे पचन समस्या दूर करते.
Photo Credit; instagram
पिस्त्याचे रोज सेवन केल्याने रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलही नियंत्रणात राहते.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
शत्रूंनाही बनवतात मित्र... खास आहेत 'या' तारखेला जन्मलेले लोक!
इथे क्लिक करा
Related Stories
कधी तरीच घेता दारू? तुमचा टप्प्यात कार्यक्रम होईल बरं!
सलग 21 दिवस बिअर प्यायल्यावर शरीरावर काय होतो परिणाम?
महिलांनो फक्त 'हे' दाणे खा!... तुम्ही दिसाल अशाच हॉट!
रोज मीडियम साइजचं केळं खाल्ल्याने चपळ तर व्हालच, पण...