Photo Credit; instagram
Arrow
Weight Loss अन् भोपळा.. तुम्हालाही वाटेल 'या' गोष्टीचं प्रचंड आश्चर्य!
Photo Credit; instagram
Arrow
वजन कमी करण्याचे साधन म्हणून भोपळ्याच्या बियांची पावडर गुणकारी ठरते. याचा वापर कसा करता येतो यावर एक नजर टाकूयात.
Photo Credit; instagram
Arrow
भोपळ्याच्या बिया लालसर होईपर्यंत भाजून घ्या. भाजलेल्या बिया बारीक वाटून घ्या.
Photo Credit; instagram
Arrow
सर्वात आधी, एका वेळी लहान पोर्शनने सुरूवात करा आणि नंतर वाढवत जा; यामुळे तुमच्या पोटाच्या समस्या दूर होतील.
Photo Credit; instagram
Arrow
अधिक पोषण आणि क्रीमी फीलसाठी स्मूदीमध्ये भोपळ्याच्या बियांची पावडर मिसळता येते.
Photo Credit; instagram
Arrow
तुम्ही सलाड आणि दह्यावरती ही पावडर घालून खाऊ शकता.
Photo Credit; instagram
Arrow
बेक केलेले पदार्थ किंवा मसालेदार पदार्थांच्या वर पावडर घाला जेणेकरुन खमंग चव वाढेल आणि तुमचे वजन कमी करण्याचे लक्ष्य पूर्ण होईल.
Photo Credit; instagram
Arrow
भोपळ्याच्या बियांच्या पावडरीचा चहा बनवा. यामुळे दीर्घकाळ तुमचं पोट भरल्यासारखं राहील.
Photo Credit; instagram
Arrow
जेवणासोबत नियमित सेवन केल्यास वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात परिणाम होतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
नियमित संतुलित आहार आणि व्यायामासोबत भोपळ्याच्या बियांची पावडर घ्यावी.
विसराळूपणा वाढतोय? मग स्मरणशक्ती वाढवण्यासाठी करा 'हे' 5 उपाय...
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
थांबा!!! चुकूनही 'या' वेळांना पिऊ नका चहा? हलक्यात घेणं पडेल महागात
जेवल्यानंतर लगेच मारता सिगारेटचा झुरका, म्हणजे तुम्ही आलाय टप्प्यातच...
बिअर प्यायल्याने खरंच मूतखडा वितळतो का? जाणून घ्या सत्य
दररोज बिअर पिणाऱ्यांसोबत नेमकं काय होतं?