Photo Credit; instagram
दूध पिताय? 'हा' पदार्थ मिक्स करून तर बघा...शरीर बनेल लोखंडासारखं मजबूत
Photo Credit; instagram
मखाना,दूध दोन्हीही आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत. मखाना दूधात मिक्स करून खाल्ल तर अनेक फायदे मिळतात.
Photo Credit; instagram
मखानात कॅल्शियम आणि दूधात व्हिटॅमीन डी असतं. यामुळे हाडे मजबूत होतात .
Photo Credit; instagram
मखानात फायबर असतं. यामुळे पचनक्रिया सुधारते आणि कब्जच्या समस्येपासून सुटका होते.
Photo Credit; instagram
दूध आणि मखाना दोन्ही लो कॅलरी फूड्स आहेत. यामुळे तुम्हाला सतत भूख लागत नाही.
Photo Credit; instagram
मखानात अँटीऑक्सीडंट्स आणि दूधात प्रोटिन असतं. यामुळे त्वचा सुंदर आणि चमकदार बनते.
Photo Credit; instagram
मखानात ग्लायसेमिक इंडेक्स कमी असतं. यामुळे ब्लड शुगर लेव्हल नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
Photo Credit; instagram
रात्री दूधात मखाना भिजवून खाल्ल्याने मेलाटोनिन हार्मोन सक्रीय होतं. यामुळे चांगली झोप लागते.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
म्हातारपण विसरूनच जा..'या' पदार्थांमध्ये असतं भरपूर कोलेजन, त्वचा बनते सुंदर आणि मुलायम
इथे क्लिक करा
Related Stories
Skin Care: म्हातारे होणारच नाहीत! आजपासून 'या' ड्रायफ्रूट्सवर ताव मारा
बिस्कीट नव्हे! हिवाळ्यात 'हा' पदार्थ नक्की खा, त्वचा बनेल मुलायम अन् सुंदर
पोटाचे टायर्स आणि मांड्यांची चरबी झटपट वितळेल! फक्त 'या' व्यायामावर जोर लावा
Skin Care : कोलेजन वाढवण्यासाठी 'हे' पदार्थ न विसरता खा! त्वचा चमकेल आरशासारखी