Photo Credit; instagram

पैशाचं बंडल भिरकावणारी करारी IAS, ही रणरागिणी नेमकी आहे तरी कोण?

Photo Credit; instagram

मणुक्यात अँटीऑक्सीडंट्स, आयर्न आणि फायबर असतं. दररोज मणुके खाल्ल्याने पुरुषांच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो?

Photo Credit; instagram

मणुके टेस्टोस्टोरोन हार्मोनला संतुलित ठेवतं. यामुळे पुरुषांच्या फर्टिलिटीत आणि लैंगिक क्षमतेत सुधारणा होते.

Photo Credit; instagram

यामध्ये असलेलं पॉलीफेनोल्स आणि आयर्न ब्लड सर्क्युलेशनला चांगलं ठेवतं. यामुळे स्टॅमिना आणि उर्जा वाढते.

Photo Credit; instagram

मणुक्यात नैसर्गिक साखर आणि फायबर असल्याने पचनक्रिया मजबूत होते. यामुळे अॅसिडिटी आणि कब्जची समस्या कमी होते.

Photo Credit; instagram

रोज 4-5 मणुके खाल्ल्याने हाडे मजबूत होतात. कारण यामध्ये कॅल्शियम आणि बोरॉन मोठ्या प्रमाणात असतं.

Photo Credit; instagram

मणुक्याचं सेवनामुळे हृदयाचं आरोग्य चांगलं राहतं. तसच शरीरातील बॅड कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी होतं. 

Photo Credit; instagram

दररोज भिजवलेले मणुके खाल्ल्याने मेमरी पॉवर वाढते. यामुळे तणाव आणि डिप्रेशन कमी होतं.

पुढील वेब स्टोरी

Numerology : काय सांगता! 'या' मुलांकाच्या लोकांचा कधीच होत नाही ब्रेकअप?

इथे क्लिक करा