Photo Credit; instagram
Arrow
Belly Fat घटवण्यासाठी 5 सोपी योगासने!
Photo Credit; instagram
Arrow
ताडासन ही एक सोपी वॉर्म-अप पोझ आहे. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि कोर भाग अॅक्टिव्ह करते.
Photo Credit; instagram
Arrow
सूर्यनमस्कारमध्ये योगाच्या बारा पोझेसचा समावेश आहे. याचा संपूर्ण शरीरावर मोठा प्रभाव पडतो. यामुळे श्वास डिटॉक्सिफिकेशनमध्ये मदत होते.
Photo Credit; instagram
Arrow
पदहस्तासन हृदयासाठी खरोखर चांगले आहे. यामुळे स्ट्रेस, ओटीपोटाच्या समस्या दूर करण्यास मदत होते.
Photo Credit; instagram
Arrow
पश्चिमोत्तनासन हे योगाच्या मूलभूत आसनांपैकी एक आहे. हे पोटाला टोन्ड करण्यासोबत अनेक फायदे देते.
Photo Credit; instagram
Arrow
पवनमुक्तासन अपचन आणि बद्धकोष्ठता यांसह विविध जठरासंबंधी समस्या दूर करण्यात मदत करते. वजन कमी करण्यासाठीही हे उपयुक्त ठरते.
वीकेंडला लक्षद्वीपचा प्लॅन? 'ही' आहेत Top 5 बेस्ट ठिकाणं...
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Radix Number : 'या' तारखेला जन्मलेल्या मुली असतात अत्यंत बालिश
केस होतील मुळापासून घट्ट! 'या' घरगुती शॅम्पूचे भन्नाट फायदे एकदा पाहाच
Radix Number : 'या' मूलांकाचे लोक खूप लवकर प्रेमात पडतात!
केस होतील घनदाट, टक्कल होईल दूर... ट्राय करा 'हा' उपाय!