Photo Credit; instagram
Arrow
Belly Fat: 'या' 8 सवयींमुळे शेपमध्ये दिसालच पण स्लिम-Fit ही राहाल!
Photo Credit; instagram
Arrow
जास्त तणावामुळे वजन वाढण्याची6 शक्यता आहे. त्यामुळे टेन्शन घेणं कमी करा.
Photo Credit; instagram
Arrow
दररोज जास्तीत जास्त चालण्याचा प्रयत्न करा.
Photo Credit; instagram
Arrow
अशा प्रकारचे व्यायाम करा जे तुम्हाला एन्जॉय करून करता येतील.
Photo Credit; instagram
Arrow
सोप्या वर्कआउट्सने सुरूवात करत हळूहळू वेट लिफ्टिंगही करा.
Photo Credit; instagram
Arrow
दररोज ७ ते ८ तासांची पुरेशी झोप घ्या.
Photo Credit; instagram
Arrow
दिवसातून ३ ते ४ लीटर पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.
Photo Credit; instagram
Arrow
तुमच्या डाएटमध्ये जास्तीत जास्त प्रोटीनयुक्त पदार्थांचा समावेश करण्याचा प्रयत्न करा.
Weight Loss साठी हिवाळ्यात खा 'या' 5 पौष्टिक भाज्या!
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
केस होतील मुळापासून घट्ट! 'या' घरगुती शॅम्पूचे भन्नाट फायदे एकदा पाहाच
Radix Number : अतिशय रोमँटिक असतात 'या' जन्म तारखेचे लोक!
Radix Number : 'या' मूलांकाचे लोक खूप लवकर प्रेमात पडतात!
Radix Number : 'या' तारखेला जन्मलेल्या मुलांच्या आयुष्यात पैसाच पैसा येतो!