Photo Credit; instagram

Arrow

केस गळतात, टक्कल पडण्याची वाटते भीती? मग ट्राय करा 'या' 5 टिप्स

Photo Credit; instagram

Arrow

वाढत्या वयात केस गळणे सामान्य आहे. पण खराब लाइफस्टाइलमुळे सध्या ही समस्या लहान वयातही दिसून येत आहे.

Photo Credit; instagram

Arrow

जर तुमचे केस लहान वयात गळू लागले तर ते चिंतेचे कारण ठरू शकते. अशा स्थितीत तुम्ही तुमच्या आहारात काही बदल करून ते टाळू शकता.

Photo Credit; instagram

Arrow

केसांच्या वाढीसाठी प्रथिने अत्यंत महत्त्वाची मानली जातात. यासाठी अंडी, सॅल्मनसारखे मासे आणि पातळ मांस यांचे सेवन करणे महत्त्वाचे आहे.

Photo Credit; instagram

Arrow

निरोगी केसांसाठी, आपण आपल्या आहारात योग्य जीवनसत्त्वं समाविष्ट करणं महत्वाचं आहे. व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन ई टाळूमध्ये रक्ताभिसरण वाढवते.

Photo Credit; instagram

Arrow

जर तुम्हाला टक्कल पडण्याचा त्रास जाणवत असेल तर लसूण तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतो. लसूण, आले आणि कांदा यांची मसाज केल्याने टक्कल पडण्याच्या समस्येपासून सुटका मिळते.

Photo Credit; instagram

Arrow

केसांच्या वाढीसाठी, आपण नियमितपणे आपल्या टाळूची मालिश करणे आवश्यक आहे. यामुळे डोक्यातील रक्ताभिसरण सुधारते. तसेच केस मजबूत होतात.

Photo Credit; instagram

Arrow

निरोगी केसांसाठी आहारात बायोटिनचा समावेश करा. अंडी, काजू, कांदे, रताळे आणि ओट्समध्ये बायोटिन मोठ्या प्रमाणात आढळते.

Photo Credit; instagram

Arrow

पुरेशी झोप घेतल्याने केसांची वाढ होण्यास मदत होते. पुरेशी झोप शरीरातील हार्मोन्स आणि पेशींचे उत्पादन सुधारते.

Photo Credit; instagram

Arrow

ही सर्वसाधारण माहिती आहे. काहीही करण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्लाही घ्या.

जोकोविचला पराभूत करणारा Alcaraz आहे तरी कोण? गर्लफ्रेंड तर...

पुढील वेब स्टोरी

इथे क्लिक करा