रात्री उशिरापर्यंत फोन वापरत असाल तर तुमचं होईल प्रचंड नुकसान!
Photo Credit; instagram
मोबाईल फोनमुळे तुमचे आयुष्य खूप सोपे झाले असले तरी ते एक वाईट व्यसन बनले आहे. यामुळे तुम्हाला तणाव, निद्रानाश, नैराश्य इत्यादी समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.
Photo Credit; instagram
एका अहवालानुसार, २०२१ मध्ये भारतात ७५० दशलक्ष स्मार्टफोन यूजर्स असतील. तर, 2026 पर्यंत देशात 1 अब्ज स्मार्टफोन यूजर्स असतील.
Photo Credit; instagram
रात्री उशिरापर्यंत स्मार्टफोन वापरण्याचे काय दुष्परिणाम आहेत. हे आपण जाणून घेऊयात.
Photo Credit; instagram
रात्री झोपण्यापूर्वी फोन वापरल्याने मेलाटोनिन हार्मोनची पातळी कमी होते, ज्यामुळे झोप न येण्याची समस्या निर्माण होते.
Photo Credit; instagram
मध्यरात्रीपर्यंत फोन वापरल्याने विपरित परिणाम होऊ शकतात. जसं की, स्मरणशक्ती कमी होणे, डोकेदुखी इत्यादी लक्षणे उद्भवू शकतात.
Photo Credit; instagram
बराच वेळ फोनकडे पाहण्यासाठी मान झुकवून ठेवल्याने घशाशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात आणि काही काळानंतर गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा त्रास देखील होऊ शकतो.
Photo Credit; instagram
रात्री उशिरापर्यंत मोबाईल वापरल्याने तुमच्या मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होतो. थकवा आणि चिंता वाटू शकते.
Photo Credit; instagram
यामुळे डोळ्यांवर ताण येतो, ज्यामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळाची समस्या निर्माण होते.
Photo Credit; instagram
डोळ्यांवर सर्वाधिक परिणाम होतो, त्यामुळे डोळे कमकुवत होतात आणि मग, डोळे लाल होणे, मोतीबिंदू, कमजोर दृष्टी यासारख्या समस्या उद्भवतात.
आजचा रंग लाल... पहा बॉलिवूडच्या अप्सरा दिसतात किती छान