Photo Credit; instagram
Arrow
Top 10 बेस्ट केटो डाएट फॉलो करून करा Weight Loss
Photo Credit; instagram
Arrow
अव्हाकाडो हे पोषक तत्वांनी समृद्ध फळ आहे, ज्यामध्ये कर्बोदकांचे प्रमाण कमी असते. हे केटो डाएटचे पालन करणाऱ्यांसाठी बेस्ट ऑप्सन आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
सॅल्मन मासा प्रोटीन आणि निरोगी चरबीचा एक चांगला स्रोत आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
अंडी हे प्रोटीन, निरोगी चरबी आणि आवश्यक जीवनसत्त्व आणि खनिजांचे उत्कृष्ट स्त्रोत आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
खोबरेल तेल हे मध्यम-साखळी ट्रायग्लिसराइड्स (MCTs) चा एक विलक्षण स्त्रोत आहे. हे केटो डाएटचा प्राथमिक स्त्रोत आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
हिरव्या पालेभाज्यांमध्ये कर्बोदकांचे प्रमाण कमी आणि फायबरचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे ते केटोसाठी उत्तम पर्याय बनतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
चीज हा प्रोटीन आणि निरोगी चरबीचा एक चांगला स्रोत आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
दह्यामध्ये कर्बोदकांचे प्रमाण कमी आणि प्रोटीन जास्त असतात, ज्यामुळे तो केटो डाएटसाठी योग्य पर्याय बनतो.
Weight Loss: महिन्याभरातच कसं व्हायचं स्लिम-फिट?
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Radix Number : 'या' मूलांकाच्या तरूणी गरीबाच्या घरी श्रीमंती आणतात!
Pimples होतील मुळापासून नष्ट! फॉलो करा 'या' सोप्या टिप्स
Sleevless घालताना करू नका अंडरआर्म्सचा विचार, फक्त ही एक गोष्ट करा अन्...
प्लस साइज महिलांचं 'हे' गुपित असतं खूप खास, कारण...