Photo Credit; instagram
Arrow
अभिनेत्रीसारखी Fit आणि टोन्ड फिगर पाहिजे मग, तुम्हाला 'हे' करायलाच हवं!
Photo Credit; instagram
Arrow
टीव्ही अभिनेत्री शीन दासच्या फिटनेस आणि डाएट प्लानवर एक नजर टाकूया. ती फिट आणि निरोगी शरीरासाठी काय करते जाणून घेऊया.
Photo Credit; instagram
Arrow
शीन दास तिच्या रूटीनमध्ये विविध व्यायामांचा समावेश करते. तिच्या वर्कआउट्समध्ये कार्डिओ, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि फ्लेक्सिबिलीटी व्यायाम आहेत.
Photo Credit; instagram
Arrow
कॅलरी बर्न करण्यासाठी आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी व्यायाम महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
शीन दास तिच्या रूटीनमध्ये धावणे, सायकल चालवणे आणि नृत्य करणे यासारख्या अॅक्टिव्हिटींचा समावेश करते.
Photo Credit; instagram
Arrow
मेटाबॉलिझम वाढवण्यासाठी आणि कॅलरी बर्न करण्यासाठी ती वेट लिफ्टिंग यासारखे प्रशिक्षण घेते.
Photo Credit; instagram
Arrow
पोर्शन कंट्रोल हा शीनच्या डाएट प्लानचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
शीन प्रक्रिया केलेल्या आणि साखरयुक्त पदार्थांचे सेवन मर्यादित करते. त्याऐवजी, ती प्रक्रिया न केलेले अन्न निवडते.
रणबीरने रश्मीकाचं मोडलं टॉप सीक्रेट; सांगितलं कुणाला करतेय डेट!
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Radix Number : 'या' मूलांकाच्या तरूणी गरीबाच्या घरी श्रीमंती आणतात!
Pimples होतील मुळापासून नष्ट! फॉलो करा 'या' सोप्या टिप्स
30 दिवस दारूच्या थेंबालाही शिवू नका, बघा काय होतं तुमच्यासोबत!
'Diet'मध्ये मक्याचा समावेश करावा की नाही, आहात कन्फ्यूज? जाणून घ्या...