Photo Credit; instagram
Arrow
Weight Loss करण्याचा जपानी फॉर्म्युला आहे तरी काय?
Photo Credit; instagram
Arrow
लठ्ठपणाचा त्रास असलेले लोक वजन कमी करण्यासाठी पाण्यासारखा पैसा खर्च करतात. यानंतरही फार कमी लोक वजन कमी करण्यात यशस्वी होतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
बर्याच लोकांना जपानी लोकांसारखे सडपातळ आणि निरोगी बनण्याची इच्छा असते. कारण त्यांची शरीरयष्टी अतिशय सुंदर आणि तंदुरुस्त असते.
Photo Credit; instagram
Arrow
जपानी लोकांचे स्लिम राहण्याचे रहस्य जाणून घेऊयात. जपानी फॉर्म्युला वापरून तुम्हीही लठ्ठपणापासून सुटका मिळवू शकता.
Photo Credit; instagram
Arrow
वजन कमी करण्याच्या जपानी फॉर्म्युल्याचे नाव 'हारा हाची बु' आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
जर तुम्ही आधीच तंदुरुस्त असाल, तर हारा हाची बु च्या नियमांचे पालन केल्याने तुमची लठ्ठ होण्याची शक्यता कमी होईल.
Photo Credit; instagram
Arrow
जपानी लोक फक्त 80 टक्के अन्न खातात. यामुळे त्यांचे पोट इतके रिकामे राहते की पचनक्रिया जलद होते आणि अन्नाचे चरबीऐवजी उर्जेमध्ये रूपांतर होते.
Photo Credit; instagram
Arrow
'हारा हाची बु'च्या नियमानुसार, तुम्ही मर्यादित अन्न खावे.
Photo Credit; instagram
Arrow
जपानी लोक जेवतात तेव्हाच खातात, म्हणून ते त्यांच्या सेवनाकडे लक्ष देतात. अशा वेळी तुम्ही जेवताना टीव्ही किंवा मोबाईल पाहू नये.
Photo Credit; instagram
Arrow
हारा हाचि बुनुसार अन्नाचे छोटे-छोटे घास खावेत. असे अन्न खाल्ल्याने पचन सोप्या जलद होते.
रात्री उशिरापर्यंत फोन वापरत असाल तर तुमचं होईल प्रचंड नुकसान!
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Pimples होतील मुळापासून नष्ट! फॉलो करा 'या' सोप्या टिप्स
पार्टनरचं होत नाही समाधान? मग, Stamina वाढवण्यासाठी खा 'हे' पदार्थ...
30 दिवस दारूच्या थेंबालाही शिवू नका, बघा काय होतं तुमच्यासोबत!
प्रचंड रोमान्स अन्... 'या' तारखेला जन्मलेल्या मुलींची ही असते खासियत!