Vidyut Jammwal: 43 वर्षीय अभिनेत्याचं काय आहे फिटनेस सीक्रेट?
Photo Credit; instagram
विद्युत जामवाल हा इंडस्ट्रीतील सर्वात फिट अभिनेत्यांपैकी एक आहे. त्याचे नाव जगातील सर्वोत्कृष्ट मार्शल आर्ट आर्टिस्टमध्ये येते.
Photo Credit; instagram
४३ वर्षीय विद्युत जामवालच्या फिटनेसचे सगळेच चाहते आहेत आणि त्याच्यासारखे फिट होण्याचा प्रयत्न करतात.
Photo Credit; instagram
विद्युत काही काळापूर्वी एका पॉडकास्टमध्ये दिसला होता जिथे त्याने तरुणांना काही फिटनेस टिप्स दिल्या होत्या.
Photo Credit; instagram
विद्युत म्हणाला होता, 'आजच्या काळात योग्य प्रशिक्षक निवडणे खूप गरजेचे आहे, जेणेकरून तो तुम्हाला योग्य मार्गदर्शन करू शकेल.'
Photo Credit; instagram
'मसल्स आणि श्वसन प्रणाली समजून घेऊनच तुम्ही तुमचे शरीर तंदुरुस्त ठेऊ शकता.'
Photo Credit; instagram
फिट राहण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी मीठ आणि साखर सोडण्याची अजिबात गरज नाही. यासाठी, त्यांचे कार्य काय आहे आणि ते शरीरात का आवश्यक आहेत हे जाणून घ्या.
Photo Credit; instagram
'विद्युतने सांगितले की तो सर्व काही खातो. फक्त ते कोणत्या प्रमाणात खावे हे माहीत पाहिजे. म्हणून, सर्व काही खा, परंतु मर्यादेत.'
Photo Credit; instagram
'फिट राहण्यासाठी माणसाने नेहमी छोट्या-छोट्या गोष्टींवर काम केले पाहिजे.'
Photo Credit; instagram
तंदुरुस्त राहण्यासाठी विद्युत म्हणाला, 'त्याच्या फिटनेसचे श्रेय मार्शल आर्टला जाते. यानंतर वेट ट्रेनिंगही सुरू केले.'
भाग्यश्री मोटेची 'कातिलाना फिगर', पाहा नवीन फोटोशूट