Cod with Herbed White Wine Lemon SauceITG 1732949707904ITG 1742657572329
image

Photo Credit; instagram

रोज पाण्यात भिजवून खा 'हे' ड्रायफ्रूट्स! आरोग्यास मिळतात जबरदस्त फायदे

The Best Way to Soften Dried Fruit 1ITG 1732949719365ITG 1742657577631
image

Photo Credit; instagram

ड्रायफ्रूट्स आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. याच्या सेवनामुळे शरीरात आवश्यक पोषक तत्व मिळतात.

Read About the Benefits of Raisins Soaked in WaterITG 1732949711973ITG 1742657574994
image

Photo Credit; instagram

ज्या लोकांना इम्यूनिटी सिस्टम वाढवायची आहे आणि त्वचा सुंदर आणि मुलायम बनवायचीय, त्यांनी भिजवलेल्या मणुक्यांचं सेवन करा.

The Best Way to Soften Dried FruitITG 1732949720765ITG 1742657578928

Photo Credit; instagram

मणुक्यात फायबर, पोटॅशियम आणि आयर्न मोठ्या प्रमाणात असतं. मणुक्यांच्या सेवनामुळे शरीर मजबूत बनतं.

Photo Credit; instagram

मणुक्यात मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सीडंट्स, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमीन्स, डाएटरी फायबरसह अन्य पोषक तत्व असतात. 

Photo Credit; instagram

मणुक्यात कॅल्शियम, बोरॉन आणि आयर्नसारखे मिनरल्स असतात. हाडांच्या मजबूतीसाठी ते आवश्यक असतात.

Photo Credit; instagram

मणुक्याच्या पाण्यात मोठ्या प्रमाणात आयर्न असतं. यामुळे हिमोग्लोबिनचा स्तर वाढतो. 

Photo Credit; instagram

मणुक्याचं पाणी शरीरातून टॉक्सिन बाहेर काढण्यास मदत करतं. यामुळे किडनीच्या कार्यक्षमतेत सुधारणा होते. 

पुढील वेब स्टोरी

कोलेजन बूस्ट करायचंय? फक्त 'या' 3 सवयी लावा, त्वचा बनेल सुंदर अन् टाईट

इथे क्लिक करा