Photo Credit; instagram

दुधात मिसळून प्या 'या' बिया, हाडं मजबूत होतील, केस गळणेही थांबेल.

Photo Credit; instagram

हलीमच्या बिया देखील औषधी गुणांनी परिपूर्ण आहेत. विशेषतः महिलांसाठी हे खूप फायदेशीर आहेत.

Photo Credit; instagram

जर तुम्ही ते दुधात भिजवून रात्री झोपण्यापूर्वी प्यायले, तर तुमच्या अनेक समस्या दूर होऊ शकतात.

Photo Credit; instagram

या बिया लोह, फॉलिक ऍसिड, फायबर, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ईचा चांगला स्रोत आहेत.

Photo Credit; instagram

पैशाचं बंडल भिरकावणारी करारी IAS, ही रणरागिणी नेमकी आहे तरी कोण?

Photo Credit; instagram

या बिया दुधात भिजवून घेतल्यानं रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होती. केस गळणं कमी होतं आणि मुरुम दूर होतात.

Photo Credit; instagram

या बिया मासिक पाळी नियमित करण्यासही मदत करतात. हे खाल्ल्यानं त्वचा चमकदार होते आणि अशक्तपणा दूर होतो.

Photo Credit; instagram

या बिया हाडं मजबूत करतात आणि वजन कमी करण्यासही मदत करतात.

Photo Credit; instagram

10-12 हलीम बिया पाण्यात भिजवाव्यात. त्यांना किमान 7-8 तास भिजवा. यानंतर ते दुधात मिसळा आणि झोपण्यापूर्वी घ्या.

पुढील वेब स्टोरी

50 व्या वर्षीही त्वचा दिसेल टवटवीत, 'हा' ज्यूस ठरेल फायद्याचा

इथे क्लिक करा
Related Stories

दुधाचा चहा पिण्याची सवय आहे? 'हा' नाद लय बेक्कार... Weight loss : सकाळच्या 'या' 7 सवयी, वजन कमी करण्याचा सोपा फंडा 50 व्या वर्षीही त्वचा दिसेल टवटवीत, 'हा' ज्यूस ठरेल फायद्याचा त्वचा कोरडी पडतेय? अशी घ्या काळजी, आरशासारखे चमकाल