Photo Credit; instagram
Arrow
Weight Loss : भिजवलेले अंजीर खाण्याचे भन्नाट फायदे!
Photo Credit; instagram
Arrow
अंजीर आरोग्यासाठी अत्यंत चांगले ठरतात. अंजीरमध्ये मँगनीज, जिंक, मॅग्नेशियम, लोह अशी खनिजे मिळतात. तसंच अँटीऑक्सिडंट आणि फायबरही अधिक प्रमाणात असते.
Photo Credit; instagram
Arrow
अंजीरमध्ये असणारी पोषक तत्वे ही शरीरातील मेटाबॉलिजम योग्य राखण्यास मदत करतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
याशिवाय फायबर असल्यामुळे लवकर भूक लागत नाही. तसंच कॅलरीचे प्रमाण नियंत्रित करण्यास मदत करते.
Photo Credit; instagram
Arrow
वजन कमी करण्यासाठी अंजीरचा नक्कीच फायदा होतो. त्यामुळे रोजच्या आहारात तुम्ही याचा समावेश करू शकता.
Photo Credit; instagram
Arrow
भिजवलेल्या अंजीराचे नियमित सेवन केल्याने ब्लड प्रेशर अर्थात रक्तदाब संतुलित राखण्यास मदत होते.
Photo Credit; instagram
Arrow
तसंच अंजीरमध्ये उच्च प्रमाणात पोटॅशियम असते जे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते.
Photo Credit; instagram
Arrow
तुम्ही जर स्तनपान करत असाल किंवा गरोदर असाल तर अंजीर खाणे योग्य नाही.
Weight Loss करा; ते ही चमचमीत स्नॅक्स खाऊन!
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
1200 कोटींची कमाई, 400 कार.. केस कापणारा हा अब्जाधीश भारतीय आहे तरी कोण?
आशिक आवारा! 'या' मुलांच्या असतात अनेक गर्लफ्रेंड!
‘या’ मुलींकडे असतो तुफान पैसा, क्रेडिट कार्डचा विषयच नाही!
'या' तारखेला जन्मलेल्या मुली लग्नाआधीच करतात...