Photo Credit; instagram
Arrow
दररोज Squats करा; मिळतील 'हे' 7 अप्रतिम फायदे!
Photo Credit; instagram
Arrow
एखादी व्यक्ती स्वत:ला फिट ठेवताना बॉडीवेट स्क्वॅट्सपासून सुरुवात करू शकते. यानंतर ते बारबेल किंवा डंबेल स्क्वॅट्स करू शकतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
वर्कआउट रूटीनमध्ये दररोज स्क्वॅट्सचा समावेश केल्याने हाडे मजबूत होण्यास मदत होते. याचे 7 अप्रतिम फायदे आपण जाणून घेऊयात.
Photo Credit; instagram
Arrow
स्ट्रेन्थेन कोअर
Photo Credit; instagram
Arrow
बूस्ट्स स्ट्रेन्थ
Photo Credit; instagram
Arrow
स्क्वॉट्समुळे हाडांचं दु:खणं बंद होतं.
Photo Credit; instagram
Arrow
कॅलरीज झटपट कमी होतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
लोअर बॉडीला मजबूती मिळते.
Photo Credit; instagram
Arrow
यामुळे आपला थकवा निघून जातो आणि मूड रिफ्रेशिंग होतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
हाडं मजबूत होतात.
फिरायचा प्लान करताय? मुंबईपासून काही अंतरावर असलेली 'ही' ठिकाणं करा Explore
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Radix Number : 'या' मुलांकाची लोक छप्परफाड कमाई करतात!
Radix Number : 'या' तारखेला जन्मलेल्या मुली असतात अत्यंत बालिश
Radix Number : अतिशय रोमँटिक असतात 'या' जन्म तारखेचे लोक!
Radix Number : 'या' तारखेला जन्मलेल्या मुलांच्या आयुष्यात पैसाच पैसा येतो!