घरीच करा Weight Loss, 'या' आहेत सोप्या टिप्स!

कॅलरी आणि फॅट कमी करण्यासाठी बर्पीज सर्वोत्तम व्यायाम आहे. हे केवळ तुमच्या शरीरातील प्रत्येक प्रमुख स्नायू गटावर कार्य करत नाही तर ते तुमच्या संपूर्ण शरीरावर लक्ष केंद्रित करते.