Photo Credit; instagram
Arrow
खजूर खा आणि Weight Loss करा, महिन्याभरातच व्हाल सडपातळ!
Photo Credit; instagram
Arrow
खजूरमध्ये पोषक तत्वांचा इतका मोठा साठा आहे. त्यात लोह, खनिजे, कॅल्शियम, अमीनो ऍसिडस्, फॉस्फरस आणि जीवनसत्त्व आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
एक खजूर 23 कॅलरीज प्रदान करते. यासोबतच हे सेल डॅमेज, कॅन्सर आणि हृदयाशी संबंधित समस्यांपासून बचाव करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
हिवाळ्यात भिजवलेले खजूर खाणे फायदेशीर आहे. खजूर भिजवून खाल्ल्याने त्याचे फायदे दुप्पट होतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
खजूरमध्ये ग्लुकोज, फ्रक्टोज आणि सुक्रोज मुबलक प्रमाणात आढळतात. त्यामुळे त्याचे सेवन झटपट ताकदीसाठी खूप फायदेशीर आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
जर तुमचे वजन कमी असेल तर खजूर खाणे तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यात साखर, जीवनसत्त्व आणि अनेक आवश्यक प्रथिने असतात जे वजन वाढवण्यास मदत करतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
खजूरमध्ये असलेले क्षार हाडे मजबूत करण्यास मदत करतात. त्यात कॅल्शियम, सेलेनियम, मॅग्नीज आणि तांबे असतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
ज्या लोकांना अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेची समस्या आहे त्यांना खजूर खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
Photo Credit; instagram
Arrow
खजूर त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर आहे. खजूर खाल्ल्याने चेहऱ्यावर दिसणार्या बारीक रेषा दूर होतात आणि त्वचा उजळते.
Photo Credit; instagram
Arrow
ज्या लोकांच्या शरीरात हिमोग्लोबिनचे प्रमाण कमी असते त्यांना डॉक्टरांनी त्यांच्या आहारात खजूर खाण्याचा सल्ला दिला आहे.
आश्रम, She फेम अभिनेत्रीची हॉट फिगर; स्लिम फिटचं सीक्रेट काय?
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Breast Cancer: ही लक्षणे दिसत असतील लगेच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
बाईईई... आठवड्यातून एवढी दारू प्याल तर वाढेल गुलीगत धोका!
मासिक पाळी उशिरा येण्याची 'ही' आहेत 6 मोठी कारणे...
थांबा!!! चुकूनही 'या' वेळांना पिऊ नका चहा? हलक्यात घेणं पडेल महागात