Photo Credit; instagram
Arrow
रात्रीच्या जेवणामुळे वाढू शकतो स्ट्रोकचा धोका; 'ही' योग्य वेळ नेहमीच पाळा!
Photo Credit; instagram
Arrow
सध्याच्या व्यस्त जीवनामुळे आपली लाइफस्टाईल अत्यंत वाईट झाली आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
खाण्याची कोणतीही निश्चित वेळ नाही. आपण कधीही काहीही खातो.
Photo Credit; instagram
Arrow
एका संशोधनानुसार, आपले आरोग्य आणि खाण्याच्या वेळेत खूप खास संबंध आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
संशोधनानुसार, जर तुम्ही रात्रीचे जेवण योग्य वेळी केले नाही तर तुम्हाला स्ट्रोक म्हणजेच पक्षाघाताचा धोका वाढतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
रात्री ९ नंतर रात्रीचे जेवण घेतल्यास हृदयरोगाचा धोका १३ टक्क्यांनी वाढतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
हा धोका दर तासाला अंदाजे ८ टक्क्यांनी वाढतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
हा धोका २८ टक्क्यांपर्यंत वाढू शकतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
संशोधनात असेही समोर आले आहे की जर तुम्ही रात्रीचा उपवास १२ तासांपर्यंत वाढवला तर तुम्हाला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी होईल.
Photo Credit; instagram
Arrow
याशिवाय वजन आणि रक्तदाबही नियंत्रणात राहते.
Prajakta Mali चा डेनिम लुक; पहिल्या नजरेतच पडाल प्रेमात
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
सलग 11 दिवस दारू घेतली की, तुमचा करेक्ट कार्यक्रमच...
एक इंजेक्शन अन् झटपट Weight Loss! नेमका फॉर्म्युला काय?
दररोज रिकाम्या पोटी लसूण खाण्याचे फायदे कोणते?
पुरुषांनी दररोज मखाना का खाल्ले पाहिजेत? जाणून घ्या फायदे