'हे' 5 शाकाहारी पदार्थ खाऊन नक्कीच तुमचा Stamina वाढेल!

केळी पोटॅशियम आणि नैसर्गिक साखरयुक्त आहेत; ते जलद ऊर्जा प्रदान करतात आणि वर्कआउट दरम्यान क्रॅम्प्स टाळतात.

फायबर आणि जीवनसत्त्व असलेले एक जटिल कार्बोहायड्रेट स्त्रोत, रताळे दीर्घकाळ टिकणारी ऊर्जा पुरवतात आणि स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीमध्ये मदत करतात.

डाळी हाय प्रोटीन, फायबर आणि लोह ऊर्जा पातळीला सपोर्ट देतात आणि एकूणच स्टॅमिना वाढवतात.

भरपूर लोह आणि जीवनसत्त्व असलेले पालक स्नायूंमधील ऑक्सिजन वाढवते, थकवा कमी करते आणि स्टॅमिना वाढवते.

सब्जा ओमेगा-३ फॅटी अॅसिडस्, फायबर आणि प्रोटीनने समृध्द असतो; ते ऊर्जा आणि हायड्रेशन देतात आणि स्टॅमिना वाढवतात.

Weight Loss : प्रोटीन ऐवजी प्या हे ड्रिंक्स; 15 दिवसातच येईल ताकद