Photo Credit; instagram
Arrow
25 किलो Weight Loss साठी सकाळी प्यायची 'हे' एक ड्रिंक, महिलेने सांगितलं सिक्रेट!
Photo Credit; instagram
Arrow
वजन वाढल्यामुळे शरीरात अनेक समस्या निर्माण होतात. पुढे हृदय, किडनी, मधुमेह, पक्षाघात यासारख्या गंभीर समस्यांचा धोकाही वाढतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
असाच काहीसा प्रकार गुवाहाटी (आसाम) येथील एका महिलेसोबत घडला. जास्त वजनामुळे तिला लठ्ठपणाची समस्या निर्माण झाली होती.
Photo Credit; instagram
Arrow
पूर्वी तिचे वजन 80 किलोच्या आसपास होते आणि आता तिचे वजन 56 किलो आहे. म्हणजेच तिचे वजन सुमारे २४ किलोने कमी झाले.
Photo Credit; instagram
Arrow
स्वाती शर्मा असे वजन कमी करणाऱ्या महिलेचे नाव आहे. तिने सांगितले की, 'वजन वाढल्यामुळे मी डिप्रेशनमध्ये गेले आणि माझा गर्भपातही झाला.'
Photo Credit; instagram
Arrow
'माझ्या आईचेही वजन जास्त होते, त्यामुळे तिला स्ट्रोकचा झटका आला होता, त्यामुळे मला वाटू लागले की जास्त वजनामुळे माझीही आईसारखीच प्रकृती होईल.'
Photo Credit; instagram
Arrow
'पहिल्या 3 महिन्यांत मी घरगुती व्यायाम केला आणि 15 किलो वजन कमी केले. यानंतर मी जिम जॉईन केली आणि वर्कआउट करायला सुरुवात केली.
Photo Credit; instagram
Arrow
'मी 2300 कॅलरीजपासून सुरुवात केली आणि नंतर 200-200 कॅलरीज कमी करत राहिले. सध्या मी 1300 कॅलरीज घेते.'
Photo Credit; instagram
Arrow
'मी सकाळी उठल्यावर १ चमचा व्हे प्रोटीन घेते. नाश्त्याला सँडविच, जेवणात डाळ-भात आणि रात्री रोटी-पनीर खाते. याशिवाय भरपूर भाज्याही खाते.'
Photo Credit; instagram
Arrow
'वर्कआउटबद्दल बोलायचं तर मी रोज 2 तास व्यायाम करते. यामध्ये 1 तास स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करते आणि 30 मिनिटांत 5 किलोमीटर धावते.'
BB17: अंकिता लोखंडेला केलं दुर्लक्ष, विकी भैय्याची गर्ल गँगसोबत पार्टी, युजर म्हणाले...
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
'ब्युटी विथ ब्रेन' म्हणजे 'या' तारखेला जन्मलेल्या मुली!
कोजागिरी पौर्णिमेच्या रात्री करा हे एक काम! व्हाल प्रचंड मालामाल
Disha Patani: नाजूक कंबर अन् कर्व्ही फिगर? मग असे घाला बोल्ड ब्लाउज!
Radix : 'या' जन्म तारखेच्या मुली कमवतात तुफान पैसा अन्...