Photo Credit; instagram
Arrow
हिवाळ्यात 'हे' 6 व्यायाम करून घरच्या घरी घटवा Belly Fat!
Photo Credit; instagram
Arrow
हिवाळ्यात, बहुतेक लोक शारीरिक हालचालींच्या कमतरतेमुळे आणि सतत खाण्यामुळे लठ्ठ होतात. अशावेळी, थंडीच्या महिन्यात फिट राहणं शक्य आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
प्लँक हा एक साधा पण प्रभावी व्यायाम आहे ज्यामध्ये तुमच्या एब्ससह तुमच्या मुख्य स्नायूंना मजबूती मिळते.
Photo Credit; instagram
Arrow
माउंटन क्लाइम्बर्स हा एक उत्तम हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम आहे जो तुमच्या एब्सला देखील लक्ष्य करतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
सायकल क्रंच हा तुमच्या ऍब्सचा भाग आणि पोट कमी करण्यासाठी एक प्रभावी व्यायाम आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
जंपिंग जॅक हा तुमचा हृदय गती वाढवण्यासाठी आणि कॅलरी बर्न करण्यासाठी एक साधा पण प्रभावी व्यायाम आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
हाय क्नीज हे तुमचे कोअर गुंतवून ठेवत कॅलरी बर्न करण्यासाठी एक उत्तम व्यायाम आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
बर्पीज हा एक आव्हानात्मक व्यायाम आहे जो तुम्हाला फॅट बर्न करण्यात आणि ताकद वाढविण्यात मदत करू शकतो.
श्वेता शिंदेचा बिकीनी लुक पण, कॅप्शननेच वेधलं सर्वांचं लक्ष!
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
घमंडी असतात 'या' जन्म तारखेचे लोक! सतत 'मी पणा'...
'ब्युटी विथ ब्रेन' म्हणजे 'या' तारखेला जन्मलेल्या मुली!
कोजागिरी पौर्णिमेच्या रात्री करा हे एक काम! व्हाल प्रचंड मालामाल
खटापटा हिचा नटापटा... 'असं' व्हा पतीसाठी तयार, मग काय झापूक झुपूकच!