Photo Credit; instagram

Arrow

टक्कल दिसायला लागलंय? 'या' 4 गोष्टींमुळे महिन्याभरात केस होतील घनदाट!

Photo Credit; instagram

Arrow

वाढत्या वयाबरोबर केस गळणे आणि केस पांढरे होणे ही सामान्य बाब आहे, परंतु आजच्या काळात तरूणांमध्येही केस गळण्याची समस्या झपाट्याने वाढत आहे.

Photo Credit; instagram

Arrow

त्यामुळे तरूण तरूणींनाही केस गळणे आणि टक्कल पडण्याची समस्या होत आहे.

Photo Credit; instagram

Arrow

केस गळणे वेळीच थांबले तर बरे. म्हणूनच, अशा काही पद्धती जाणून घेऊयात ज्याच्या मदतीने तुमचे केस गळणे थांबतील.

Photo Credit; instagram

Arrow

केस गळण्यामागे प्रोटीनची कमतरता हे प्रमुख कारण असू शकते. अशा वेळी, तुम्ही प्रोटीन आणि अमीनो अॅसिडने समृद्ध असलेले अन्न सेवन केले पाहिजे.

Photo Credit; instagram

Arrow

केस गळणे थांबवण्यासाठी, त्यांना निरोगी बनवण्यासाठी, अंडी, चिकन, ड्रायफ्रूट्स, सूर्यफूल बिया, सॅल्मन फिश, ग्रीक दही, ब्लॅकबेरी, ऑर्गन मीट, कोलेजन पेप्टाइड्स आणि कडधान्ये यासारख्या प्रोटीनयुक्त पदार्थांचे सेवन वाढवणे महत्त्वाचे आहे.

Photo Credit; instagram

Arrow

त्याच वेळी, केसांच्या वाढीसाठी सिस्टीन हे सर्वात महत्वाचे अमीनो ऍसिड आहे. सिस्टीन केसांच्या पेशींना सल्फर देखील प्रदान करते आणि त्यांची रचना आणि ताकद सुधारते. 

Photo Credit; instagram

Arrow

सिस्टीनसाठी, तुम्ही ब्रोकोली, चिकन, ब्रसेल्स, स्प्राउट्स, दूध आणि दही यासारख्या गोष्टींचे सेवन केले पाहिजे.

Photo Credit; instagram

Arrow

केस मजबूत करण्यासाठी तेल लावणे देखील आवश्यक आहे. यामुळे केसांना पोषण मिळते आणि ते मजबूत होतात.

Photo Credit; instagram

Arrow

खोबरेल तेल केसांसाठी सर्वोत्तम मानले जाते. जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही त्यात पेपरमिंट, टी ट्री आणि लॅव्हेंडर ऑइल सारखे काही आवश्यक तेल देखील वापरू शकता.

Photo Credit; instagram

Arrow

केसांसाठी पाणी खूप महत्वाचे आहे. दिवसातून किमान दोन लिटर पाणी प्यायल्याने तुमचे केस मजबूत होतात.

Disha Patani च्या हॉटनेसची नेहमीच होते चर्चा; कर्व्ही फिगरसाठी फॉलो करते 'ही' ट्रीक!

पुढील वेब स्टोरी

इथे क्लिक करा