ऑफिसच्या बिझी शेड्युलमुळे वजन वाढणे ही एक सामान्य समस्या आहे. अनेक तास बसून राहिल्याने कॅलरी बर्न होत नाहीत आणि यामुळे लठ्ठपणा वाढतो.
Photo Credit; instagram
कामात व्यस्त असल्यामुळे अनेकदा आपण काही सवयींकडे दुर्लक्ष करतो, ज्यामुळे लठ्ठपणाची समस्या उद्भवते.
Photo Credit; instagram
आज तुम्हाला ऑफिस जॉबशी संबंधित लठ्ठपणाच्या सर्व चुकीच्या सवयींबद्दल सांगणार आहोत, जे वजन वाढण्यास कारणीभूत आहेत.
Photo Credit; instagram
उशिरा रात्रीच्या शिफ्टमुळे, बरेच लोक रात्री उशिरा झोपतात आणि अशा लोकांना जेव्हा भूक लागते तेव्हा आवश्यकतेपेक्षा जास्त कॅलरी वापरल्या जातात. या कारणांमुळे लठ्ठपणाची समस्या उद्भवू शकते.
Photo Credit; instagram
सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात न आल्याने शरीराची सर्केडियन लय अनियंत्रित होते, त्यामुळे वजन वाढू लागते.
Photo Credit; instagram
कामात व्यस्त असल्यामुळे अनेक वेळा लोक कुकीज किंवा वेफर्स खाऊ लागतात, त्यामुळे वजन वाढू लागते.
Photo Credit; instagram
ऑफिसमध्ये व्यस्त असल्यामुळे तुमची लंच टाइम रोज बदलत असेल तर यामुळे लठ्ठपणाची समस्या देखील उद्भवू शकते.
Photo Credit; instagram
कामाच्या बांधिलकीमुळे तुम्ही तुमचे अन्न पटकन खाल्ले तर तुम्हाला लठ्ठपणाची समस्या असू शकते.
Photo Credit; instagram
जेवण वगळण्यानेही लठ्ठपणाची समस्या उद्भवू शकते.
Amitabh Bachchan यांच्या 'या' पोस्टची का होतेय एवढी चर्चा?