Photo Credit; instagram
Arrow
Weight Loss: अभिनेत्रीचा कातिलाना फिटनेस, फोटो पाहूनच म्हणाल...
Photo Credit; instagram
Arrow
अवंतिका हुंडलने स्वत:च्या फिटनेस प्रवासाने अनेकांना प्रेरणा दिली आहे. वजन कमी करण्यासाठी तिच्या डाएट प्लॅनबद्दल जाणून घेऊयात.
Photo Credit; instagram
Arrow
वजन कमी करण्यासाठी कार्डिओ वर्कआउट्स आवश्यक आहेत. अवंतिका तिच्या दिनक्रमात धावणे, वेगाने चालणे आणि सायकल चालवणे यासारख्या अॅक्टिव्हिटींचा समावेश करते.
Photo Credit; instagram
Arrow
वेट ट्रेनिंग केवळ शरीराला टोन करत नाही तर मेटाबॉलीझम वाढवते. ती वेटलिफ्टिंग आणि बॉडीवेट व्यायाम देखील समाविष्ट करते, जे कॅलरी बर्न करण्यास मदत करतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
योग हा अवंतिकाच्या फिटनेस प्रवासाचा एक आवश्यक भाग आहे. हे केवळ लवचिकता वाढवत नाही तर मानसिक आरोग्यही सुधारतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
वजन कमी करण्यात डाएट महत्त्वाची भूमिका बजावतो. अवंतिका हुंदलचा आहार संपूर्ण पदार्थांनी समृद्ध आहे आणि बॉडी पोर्शनवर लक्ष केंद्रित करतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
प्रोटीन हा तिच्या आहारातील अत्यावश्यक घटक आहे. हे केवळ मसल रिकव्हरीमध्येच मदत करत नाही तर संपूर्ण शरीराला समाधानी ठेवते.
गौर गोपाल दास यांचे जीवन बदलून टाकणारे 10 Quotes!
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Pimples होतील मुळापासून नष्ट! फॉलो करा 'या' सोप्या टिप्स
पार्टनरचं होत नाही समाधान? मग, Stamina वाढवण्यासाठी खा 'हे' पदार्थ...
'या' मसाल्यांनी तुमची कंबर होईल सडपातळ, अगदी झिरो फिगरच म्हणा ना...
'Diet'मध्ये मक्याचा समावेश करावा की नाही, आहात कन्फ्यूज? जाणून घ्या...