Photo Credit; instagram

Arrow

'तू फुग्यासारखी फुटशील...' महिलेने घेतलं मनावर अन् झाली खूपच बारीक!

Photo Credit; instagram

Arrow

वजन कमी करण्याच्या प्रवासाचा तुम्ही जितका आनंद घ्याल तितकाच सकारात्मक परिणाम तुम्हाला मिळेल.

Photo Credit; instagram

Arrow

अमेरिकेतील रहिवासी असलेल्या सुझी समरहेसनेही असंच करत 12 किलो वजन कमी केलं.

Photo Credit; instagram

Arrow

सुजीने एका मुलाखतीदरम्यान सांगितलं की, 'तिच्या फिटनेस प्रवासाने तिचा आयुष्याकडे पाहण्याचा दृष्टिकोन बदलला आहे.' 

Photo Credit; instagram

Arrow

खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे सुजीचे वजन १८ किलोने वाढले होते.

Photo Credit; instagram

Arrow

वजन वाढल्यामुळे लोक सुजीला म्हणायचे की ती फुग्यासारखी झाली आहे, फुटू नकोस.

Photo Credit; instagram

Arrow

सुजी त्यांच्या बोलण्याकडे दुर्लक्ष करून फक्त खाण्यावर लक्ष केंद्रित करायची, पण काही वेळाने सुजीला श्वासोच्छवासाचा त्रास होऊ लागला आणि चालायला त्रास होऊ लागला.

Photo Credit; instagram

Arrow

त्यानंतर सुजीने वजन कमी करण्याचा विचार केला. सुजीने जिममध्ये न जाता वजन कमी केले. तिने तिच्या डाएटवर लक्ष दिलं.

Photo Credit; instagram

Arrow

ती एका फिटनेस ग्रुपमध्ये सामील झाली जिथून तिला आहाराबद्दल माहिती मिळाली आणि मग तिने घरीच चविष्ट पदार्थ बनवायला सुरुवात केली.

Photo Credit; instagram

Arrow

ती तिच्या आहारात चिकन, मटण, बटाटे, हिरव्या भाज्या, अंडी, मासे, ओट्स खात असे ज्यामुळे तिचे वजन कमी होण्यास मदत झाली.

Photo Credit; instagram

Arrow

फक्त सुझीने संध्याकाळी ७ नंतर जेवण केले नाही.

Photo Credit; instagram

Arrow

सुझीने कधीही जिममध्ये जाऊन वर्कआउट केले नाही. ती चालायची आणि सायकल चालवायची.

Top 5 Liquid आयशॅडो अन् तुमची कातिल नजर...

पुढील वेब स्टोरी

इथे क्लिक करा