Disha Patani: दिशाने तर आता सोशल मीडियावर आगच लावलीय.. कशी ते तुम्हीच बघा!

दिशाच्या हॉट दिसण्यामागचं हे आहे गुपित

दिशा पटानी तिच्या फिटनेससाठी आहाराचीही विशेष काळजी घेते. जाणून घ्या एवढं सुंदर दिसण्यासाठी दिशा नेमकं काय-काय करते.

दिशा पटानीने तिच्या करिअरची सुरुवात एमएस धोनी द अनटोल्ड स्टोरी मधून केली होती आणि ती केवळ तिच्या अभिनयासाठीच नाही तर तिच्या लूक आणि फिटनेससाठी देखील चर्चेत असते. तिच्या फिटनेस पोस्ट अनेकदा सोशल मीडियावर व्हायरल होतात. तर तिच्या फिटनेसचं नेमकं रहस्य काय हे आम्ही आपल्याला सांगणार आहोत.

हे ही वाचा>> Bollywood Actress: भारताची सर्वात श्रीमंत अभिनेत्री कोण? 4600 कोटींचं नेटवर्थ, नाव वाचून थक्कच व्हाल

दिशा पटानीला तिचे शरीर परिपूर्ण आकारात ठेवण्यासाठी हार्डकोर वर्कआउट करायला आवडते. ती एक प्रशिक्षित जिम्नॅस्ट देखील आहे आणि फिट राहण्यासाठी जिम्नॅस्टिक करते. याशिवाय ती दिवसातून दोनदा जिममध्ये जाते आणि आठवड्यातून चार दिवस जिम वर्कआउट करते, ज्यामध्ये सकाळी कार्डिओचा समावेश होतो.

याशिवाय ती संध्याकाळी डान्स, किक बॉक्सिंग, जिम्नॅस्टिक आणि वेट ट्रेनिंग करते. यामध्ये बी-टाउनर हिप थ्रस्टपासून केक वॉक आणि डेड लिफ्टपर्यंत सर्व काही समाविष्ट आहे. याशिवाय दिशाला पोहणे आवडते आणि शारीरिक आणि मानसिक तंदुरुस्तीसाठी ती योगा आणि ध्यानाची मदत घेते. दिशा पटानी अनेकदा तिच्या सोशल मीडिया अकाउंटवर तिच्या फिटनेस आणि वर्कआउटशी संबंधित व्हिडिओ शेअर करत असते.

हे ही वाचा>> आला रे आला! उर्फीला टक्कर देणारा आला, 'हा' बोल्ड Video पाहून लोकांना लागला 440 वोल्टचा झटका

हार्डकोर वर्कआउट करण्यासोबतच दिशा पटानी तिच्या डाएटबाबतही खूप सजग आहे. ती तिच्या आहारात प्रथिने आणि कर्बोदकांचा समावेश करते, ज्यामुळे तिला ऊर्जा मिळते. याशिवाय ती तिच्या आहारात चिकन, मासे, अंडी, टोफू यांसारखे प्रथिने घेते.

न्याहारीसाठी, ती दोन ते तीन अंडी, टोस्ट आणि एक ग्लास दूध घेते. ती दुपारच्या जेवणात फ्रूट सॅलड आणि ज्यूस घेते आणि रात्रीच्या जेवणात सूप, ब्राऊन राइस आणि सॅलड खाते. ती तिच्या आहारात हिरव्या भाज्यांचा समावेश करते. ती आठवड्यातून एकदा चीट डे देखील ठेवते आणि तिचे आवडते आईस्क्रीम आणि मिठाईही खाते.